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In Benessere

Quanto camminano gli italiani?

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Uno studio dell’Università di Stanford afferma che si cammina poco. La ricerca è basata sui dati ricavati dagli smartphone di oltre 700mila persone in 111 Paesi, secondo cui la media mondiale è di 5mila passi, con l’Italia poco più su, a 5.500. I ricercatori hanno utilizzato i dati raccolti dalla …

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Bellezza: ecco i dieci falsi miti sulle creme solari

abbronzatura

Secondo il portale di informazioni sulla salute Medical News Today, sarebbero almeno dieci i falsi miti sulle creme solari. Leggende o malintesi che è meglio conoscere per decidere come proteggersi, in estate, dai raggi del sole. Attenzione quando dicono: 1. “La protezione solare non è sempre necessaria”: ogni volta che …

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Come difendersi dal batterio delle conserve

conserve

Il botulino, è il veleno naturale più potente per l’uomo. Può essere letale già in piccolissime dosi, anche se gli episodi di avvelenamento, fortunatamente sono rari. “In Italia si registrano ogni anno mediamente 20-30 casi, 5 dei quali mortali”. A sottolinearlo sono le “Linee Guida per la corretta preparazione delle …

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Mangiare tardi la sera fa male alla salute?

frigorifero

Mangiare tardi può fare male alla salute. Questa abitudine influenza negativamente il metabolismo soprattutto dei grassi, fa aumentare il peso e i livelli di insulina e colesterolo, predisponendo al rischio di malattie cardiovascolari o diabete. È quanto emerge da uno studio condotto dalla Perelman School of Medicine della University of …

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Salute. Bere acqua a temperatura ambiente per aumentare dispendio energie

acqua

“In letteratura scientifica è evidente il ruolo dell’acqua nell’ attivare la termogenesi, ossia la produzione di calore da parte dell’organismo con dispendio energetico, che aiuta a far perdere peso”. A dirlo è Nicola Sorrentino, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino e docente di Igiene Nutrizionale all’Università di Pavia. Alcuni studi internazionali, sottolinea l’Osservatorio, …

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