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In Benessere

Otto motivi per cui il sesso fa bene

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Sono otto i motivi per cui il sesso fa bene alla salute: dagli effetti positivi sul sonno e sul cervello alle sue azioni ‘anti-aging’ e protettiva per il sistema cardiovascolare. Uno studio apparso sul Journal of Sexual Medicine dimostra che, specie per gli uomini, avere una ‘vivace’ vita sessuale migliora …

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Yogurt, tè, caffè e cioccolato proteggono il fegato?

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Una dieta in stile mediterraneo, ricca di vegetali, insieme a yogurt, tè, caffè e cioccolato, protegge il fegato. È infatti associata a una maggiore presenza di batteri intestinali diversificati e riduce il rischio di ospedalizzazione in coloro che sono affetti da cirrosi epatica. A evidenziarlo è uno studio presentato da …

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Le fake news sul cibo dominano il web

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“Hai bisogno di ferro? Mangia tanti spinaci”, “l’ananas fa dimagrire”, “lo zucchero di canna fa meno male di quello bianco”. Sono tutte false credenze, alcune anche piuttosto antiche, ma che il web aiuta a diffondere e amplificare. A mettere in guardia sulle tante informazioni ‘fasulle’ che riguardano diete e cibo …

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Il segreto della felicità? L’autoironia

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Il segreto della felicità? Saper ridere di se stessi.Quante volte abbiamo sentito o abbiamo detto: “ridere fa bene alla salute”. A quanto pare, quando si tratta della propria personalità è ancora meglio. Lo svela una ricerca scientifica condotta in Spagna dagli studiosi dell’Università di Granada e pubblicata sulla rivista “Personality …

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Perchè le mani delle donne sono più fredde in inverno?

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Perchè le mani delle donne sono più fredde in inverno? Secondo un nuovo studio potrebbe dipendere dalla minor massa muscolare, una cosa che hanno in comune anche con i bambini. A evidenziarlo è uno studio dell’Università di Cambridge, nel Regno Unito, pubblicato su American Journal of Physical Anthropology. Per arrivare …

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