In Benessere

Agosto, 2017

• 12 Agosto

  Gambe gonfie in estate. Come combattere il disturbo?

  

  Con l’arrivo dell’estate è facile accusare disturbi alle gambe. Temperature elevate possono provocare la ritenzione dei liquidi e un accumulo di fluidi negli arti inferiori che causa gonfiore e senso di pesantezza a gambe e piedi. Una situazione piuttosto comune tra le donne, ma anche tra gli uomini. Quali sono …
• 6 Agosto

  Troppi zuccheri possono influenzare negativamente la salute psicologica?

  

  Troppi zuccheri potrebbero influenzare negativamente la salute psicologica? A mettere in guardia è uno studio pubblicato sulla rivista Scientific Report e condotto presso lo University College London. L’Oms raccomanda che gli zuccheri – come amido, glucosio, fruttosio – non dovrebbero rappresentare più del 5-10% del totale apporto calorico. Sono però …

Luglio, 2017

• 29 Luglio

  Le allergie d’estate non vanno in vacanza. Ecco cosa é bene sapere

  

  Frutti di mare, pesche, vespe, acari e polline d’ambrosia: sono i 5 maggiori rischi estivi per gli allergici. A mettere in guardia è Marzia Duse, presidente della Società Italiana Allergologia e Immunologia (Siaip). “Le allergie d’estate non vanno in vacanza – spiega – anzi colpiscono all’improvviso proprio perché in una …
• 22 Luglio

  Crampi e spossatezza tra gli effetti del troppo caldo. Come prevenirli?

  

  Con un’alimentazione sana, ricca di frutta e verdura di stagione “multicolor” e con una corretta idratazione, si possono prevenire, secondo gli esperti gli effetti del caldo estivo: spossatezza, mal di testa e crampi. La prima regola “è idratarsi più del solito – spiega Umberto Solimene, membro dell’Osservatorio Sanpellegrino e presidente …
• 20 Luglio

  Infezioni estive, ecco le tre principali cause: sesso non protetto, acqua e zanzare

  

  Punture di insetti, acqua contaminata e sesso non protetto. Sono queste le tre principali cause di infezioni che rischiano di rovinare le vacanze estive di tutti noi. A fare il punto sono gli specialisti della Società Italiana di Malattie Infettive e Tropicali (Simit). “Durante i viaggi e le vacanze – …
• 15 Luglio

  Quanto camminano gli italiani?

  

  Uno studio dell’Università di Stanford afferma che si cammina poco. La ricerca è basata sui dati ricavati dagli smartphone di oltre 700mila persone in 111 Paesi, secondo cui la media mondiale è di 5mila passi, con l’Italia poco più su, a 5.500. I ricercatori hanno utilizzato i dati raccolti dalla …
• 9 Luglio

  L’estratto di uva efficace contro i tumori del colon?

  

  L’estratto di uva efficace contro i tumori del colon? Un esperimento su topi ha dimostrato la capacità di un composto di resveratrolo e semi di uva di dimezzare il rischio di malattia nei topi, in quanto sopprime le cellule staminali tumorali. I ricercatori della Pennsylvania State University di State College, …
• 2 Luglio

  Bergamotto “frutto della salute”: combatte stress e colesterolo

  

  Il bergamotto è un ottimo antistress, aiuta a liberare le vie respiratorie e combatte il colesterolo cattivo. Sono le tante proprietà di questo agrume che si sta facendo strada non solo nel comparto alimentare ma anche in quello farmaceutico, usato da almeno tre secoli nella preparazione dei profumi. Uno studio …

Giugno, 2017

• 24 Giugno

  Come difendersi dal batterio delle conserve

  

  Il botulino, è il veleno naturale più potente per l’uomo. Può essere letale già in piccolissime dosi, anche se gli episodi di avvelenamento, fortunatamente sono rari. “In Italia si registrano ogni anno mediamente 20-30 casi, 5 dei quali mortali”. A sottolinearlo sono le “Linee Guida per la corretta preparazione delle …
• 17 Giugno

  Mangiare tardi la sera fa male alla salute?

  

  Mangiare tardi può fare male alla salute. Questa abitudine influenza negativamente il metabolismo soprattutto dei grassi, fa aumentare il peso e i livelli di insulina e colesterolo, predisponendo al rischio di malattie cardiovascolari o diabete. È quanto emerge da uno studio condotto dalla Perelman School of Medicine della University of …