Archivi tag: estate

Estate tempo di sole: ecco i consigli dell’Airc

abbronzatura

Estate tempo di sole: ma attenzione, perché da amico può trasformarsi in nemico se non vi si espone nel modo giusto. Ecco i i consigli dell’Airc, l’Associazione Italiana per la Ricerca sul Cancro, in vista della stagione estiva. Airc ricorda che l’esposizione ai raggi solari ha diversi effetti positivi (stimola …

Leggi Tutto

Gambe gonfie in estate. Come combattere il disturbo?

gambe

Con l’arrivo dell’estate è facile accusare disturbi alle gambe. Temperature elevate possono provocare la ritenzione dei liquidi e un accumulo di fluidi negli arti inferiori che causa gonfiore e senso di pesantezza a gambe e piedi. Una situazione piuttosto comune tra le donne, ma anche tra gli uomini. Quali sono …

Leggi Tutto

Come curare una scottatura solare?

Le scottature solari sono piuttosto frequenti in estate. Dovremmo essere più prudenti ed evitare di esporci al sole nelle ore più calde della giornata, ma spesso non badiamo completamente a questa regola e finiamo col rovinare la nostra pelle a causa delle scottature solari. Ecco alcuni consigli. -Idratare la pelle …

Leggi Tutto

Dormire al meglio nonostante il gran caldo

Quando il termometro supera i 30 gradi di temperatura è difficile dormire senza svegliarsi continuamente. Per riposare al meglio, bastano alcuni semplici accorgimenti, come quelli suggeriti da Antonio Voza, responsabile del pronto soccorso – Eas dell’ospedale Humanitas, sul sito Humanitas Salute, che riprende le indicazioni della National Sleep Foundation americana. …

Leggi Tutto