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La Nuova Podistica Latina torna a correre

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Il mondo del running sta ripartendo, anche in provincia di Latina. Ogni fine settimana c’è almeno una gara, sempre più prese d’assalto dai numerosissimi podisti pontini. <>. Queste le parole di Emanuele Molena, dirigente della storica società Nuova Podistica Latina, da anni impegnata nel capoluogo per la promozione del running.<>.Facendo …

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Sport aerobico allena anche la mente

corsa

Dalla corsa, alla camminata alla bicicletta, l’attività fisica aerobica fa bene non solo al fisico, ma migliora le capacità mentali anche dei ventenni. E gli effetti positivi aumentano con l’età, per cui più si sale con gli anni più la mente trae beneficio da questo tipo odi attività. Lo rivela …

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