In Benessere

Luglio, 2018

  • 31 Luglio

    Prendere caffeina fa dimagrire?

    caffeina

    La caffeina per dimagrire non ha effetto a lungo termine. Infatti, non è un “efficace” soppressore dell’appetito, visto che non ha alcun effetto a lungo termine, se non qualche conseguenza “virtuosa” giusto in un breve lasso di tempo. Di questo ne sono convinti i ricercatori del Buffalo State College il …

  • 18 Luglio

    Zenzero: proprietà e benefici per la salute

    zenzero

    Ricco di proprietà, lo Zenzero è una pianta originaria dell’estremo oriente utilizzato principalmente come spezia in cucina, ma quali sono le proprietà benefiche per la salute? Essendo un buon antinfiammatorio lo si usa sopratutto per calmare i dolori articolari ad esempio, o contro i dolori intestinali ed il mal di …

  • 16 Luglio

    Estate 2018. Vita da spiaggia: cosa mangiare e bere per resistere al caldo?

    frutta

    Siete tra gli “irriducibili” della spiaggia che arrivano al mattino per tornare a casa quando il sole è ormai basso? Non bisogna prestare attenzione solo al sole ed alle scottature, ma anche all’alimentazione per resistere tutto il giorno sulla spiaggia. La nutrizionista Isabel Maples, portavoce della Academy of Nutrition and …

  • 10 Luglio

    Prova costume: autostima a rischio per una persona su tre

    prova-costume

    L’estate è appena iniziata ma 1 italiano su 4 (25%) “non si sente fisicamente pronto” e le imperfezioni del proprio corpo “minano l’autostima (33%)”. E’ quello che gli esperti chiamano ‘bikini blues’, una sorta di tristezza derivata “dal vedersi imperfetti allo specchio o in pubblico”. A rilevarlo è uno studio …

  • 5 Luglio

    Latina si tinge di benessere

    latina

    Sabato 7 luglio Latina celebrerà la sua prima Giornata per la salute e il benessere. «Un nuovo e importante appuntamento con cui si intende coinvolgere e attivare i cittadini sul tema della salute, non solo come bene individuale ma soprattutto come bene comune». Così Luisa Mobili, presidente della Commissione Welfare, …

  • 2 Luglio

    Salute. Mangiare in ufficio fa ingrassare: troppe calorie

    pranzo-in-ufficio

    Pranzare in ufficio fa male alla nostra salute, perché nella maggior parte dei casi è troppo calorico e ricco di sale. Lo afferma uno studio presentato al meeting della American Society of Nutrition. La ricerca del Cdc statunitense si basa sull’analisi del cibo consumato da oltre 5mila lavoratori sulle proprie …

Giugno, 2018

  • 24 Giugno

    Estate tempo di sole: ecco i consigli dell’Airc

    abbronzatura

    Estate tempo di sole: ma attenzione, perché da amico può trasformarsi in nemico se non vi si espone nel modo giusto. Ecco i i consigli dell’Airc, l’Associazione Italiana per la Ricerca sul Cancro, in vista della stagione estiva. Airc ricorda che l’esposizione ai raggi solari ha diversi effetti positivi (stimola …

  • 24 Giugno

    Perchè si dice una mela al giorno leva il medico di torno?

    mela

    Una mela al giorno… leva il medico di torno. Come mai non si dice lo stesso anche per il resto della frutta? Una ricerca italiana ha svelato i meccanismi del perché di questa espressione. La scoperta è della Fondazione Edmund Mach di San Michele all’Adige (Trento) in collaborazione con il …

  • 11 Giugno

    Intestino pigro? Un mango al giorno ottimo alleato contro la stitichezza

    mango

    Un mango al giorno è un ottimo alleato contro la stitichezza. Lo rileva uno studio pilota condotto dalla Texas A & M University, pubblicato su Molecular Nutrition and Food Research. “I supplementi di fibre e lassativi possono essere di aiuto nel trattamento della stitichezza- evidenzia Susanne U. Mertens-Talcott, una delle …

  • 6 Giugno

    Il tè verde potenziale alleato per la salute del cuore

    te-verde

    Una sostanza presente nel tè verde potrebbe far bene al cuore, riducendo il rischio di infarto. Lo suggerisce uno studio preliminare svolto presso le Lancaster University e University of Leeds e riportato sul Journal of Biological Chemistry. Protagonista del lavoro è l’antiossidante del tè verde ‘epigallocatechina-3-gallato’ (EGCG) che ha dimostrato …

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