In Benessere

Luglio, 2019

  • 24 Luglio

    Bibite zuccherate potrebbero aumentare il rischio tumori

    bibite-zuccherate

    Bere molte bibite zuccherate potrebbe aumentare il rischio di cancro. Lo suggerisce uno studio osservazione condotto da Mathilde Touvier, del centro di ricerca di epidemiologia e statistica della Sorbonne Paris Cité e Inserm e pubblicato sul British Medical Journal. LO STUDIO – Lo studio ha coinvolto oltre 101000 persone tutte …

  • 9 Luglio

    Bellezza: ecco i dieci falsi miti sulle creme solari

    abbronzatura

    Secondo il portale di informazioni sulla salute Medical News Today, sarebbero almeno dieci i falsi miti sulle creme solari. Leggende o malintesi che è meglio conoscere per decidere come proteggersi, in estate, dai raggi del sole. Attenzione quando dicono: 1. “La protezione solare non è sempre necessaria”: ogni volta che …

  • 7 Luglio

    Ascoltare musica migliora l’umore

    musica

    Sapevi che la musica è un ottimo antistress e migliora l’umore anche nei momenti difficili? La prova scientifica arriva da uno studio sulla rivista PLOS One condotto presso la Queen’s University di Belfast da Jenny Groarke, membro del Centre for Improving Health-Related Quality of Life. “Quando ti senti stressato, ascoltare …

  • 4 Luglio

    Proteine della soia utili per abbassare il colesterolo?

    Proteine della soia

    Le proteine della soia sono utili per abbassare il colesterolo e, quindi, ridurre il rischio cuore. È la conclusione cui giunge una vastissima meta-analisi di 47 trial clinici condotti sull’argomento, pubblicata sul Journal of the American Heart Association e diretta da esperti dell’Università di Toronto proprio mentre la Food and …

Maggio, 2019

  • 26 Maggio

    Avocado fresco per ridurre la fame

    Avocado

    Usare l’avocado fresco come sostituto dei carboidrati raffinati può sopprimere la fame e aumentare la soddisfazione dei pasti negli adulti sovrappeso e obesi. E’ quanto emerge da uno studio del Center for Nutrition Research dell’Illinois Institute of Technology che è stato pubblicato sulla rivista scientifica Nutrients. Gli studiosi sono arrivati …

  • 26 Maggio

    #soleconamore al via campagna di sensibilizzazione abbronzatura consapevole

    abbronzatura

    Gli adolescenti ignorano le regole fondamentali per esporsi al sole in modo sicuro, nonostante i raggi ultravioletti siano il principale fattore di rischio per il melanoma, il tumore della pelle più aggressivo e in costante crescita soprattutto fra i giovani (il 20% dei nuovi casi è riscontrato in pazienti fra …

Aprile, 2019

  • 13 Aprile

    Lo sapevi che una dieta ricca di proteine animali fa male alla salute?

    carne-lavorata

    Una dieta ricca di proteine animali non fa bene alla salute. La nuova conferma arriva da uno studio dell’Università della Finlandia orientale, che è stato pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition. Questa ricerca ha individuato come gli uomini che prediligevano una dieta con molte proteine animali (più di 200 grammi …

Marzo, 2019

  • 18 Marzo

    Tè verde possibile alleato contro obesità

    te-verde

    Il tè verde può essere un toccasana per l’intestino e può aiutare a lottare contro l’obesità. E’ quanto emerge da uno studio realizzato dalla Università statale dell’Ohio e che è stato pubblicato sul Journal of Nutritional Biochemistry. La ricerca è stata condotta sui topi. Quelli che seguivano una dieta a …

  • 9 Marzo

    Estate 2019: 6 italiani su 10 ossessionati dallo sport

    palestra

    Più di sei italiani su 10 (63%) sono ossessionati dall’attività fisica, la metà (44%) passa oltre 10 ore alla settimana in palestra, altri (25%) dalle 7 alle 10 ore. Nel periodo che precede l’estate il richiamo della palestra diventa più forte. La preoccupazione riguarda in particolare due aspetti: non riuscire …

Febbraio, 2019

  • 21 Febbraio

    Sport aerobico allena anche la mente

    corsa

    Dalla corsa, alla camminata alla bicicletta, l’attività fisica aerobica fa bene non solo al fisico, ma migliora le capacità mentali anche dei ventenni. E gli effetti positivi aumentano con l’età, per cui più si sale con gli anni più la mente trae beneficio da questo tipo odi attività. Lo rivela …

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