In Benessere

Aprile, 2018

• 15 Aprile

  Yogurt, tè, caffè e cioccolato proteggono il fegato?

  

  Una dieta in stile mediterraneo, ricca di vegetali, insieme a yogurt, tè, caffè e cioccolato, protegge il fegato. È infatti associata a una maggiore presenza di batteri intestinali diversificati e riduce il rischio di ospedalizzazione in coloro che sono affetti da cirrosi epatica. A evidenziarlo è uno studio presentato da …
• 13 Aprile

  Chili di troppo? La colpa può essere di un batterio dell’intestino

  

  Se si ingrassa la colpa può essere di un batterio dell’intestino. E’ questa la scoperta dei ricercatori dell’Università di Chicago che hanno pubblicato il loro lavoro su Cell Host and Microbe. “Il nostro studio è uno dei primi a dimostrare che specifici microbi dell’intestino tenue regolano direttamente sia la digestione …
• 8 Aprile

  Una banana durante l’attività fisica buona alternativa agli sport drink

  

  Per fare esercizi più a lungo ed essere veloci, mangiare una banana durante l’attività fisica può essere una buona alternativa agli sport drink. Rispetto a queste bevande, ha infatti un’azione anti-infiammatoria uguale se non maggiore, riduce lo stress muscolare e non è artificiale. Lo spiega uno studio dell’Appalachian State University …
• 8 Aprile

  Le fake news sul cibo dominano il web

  

  “Hai bisogno di ferro? Mangia tanti spinaci”, “l’ananas fa dimagrire”, “lo zucchero di canna fa meno male di quello bianco”. Sono tutte false credenze, alcune anche piuttosto antiche, ma che il web aiuta a diffondere e amplificare. A mettere in guardia sulle tante informazioni ‘fasulle’ che riguardano diete e cibo …

Marzo, 2018

• 22 Marzo

  Sapevi che i grassi presenti in noci, mais e soia allungano la vita?

  

  Assumere la giusta quantità di Omega 6, contenuti ad esempio in olio di semi di girasole, noci e mais, potrebbe contribuire ad allungare la vita e proteggere da morte prematura. A evidenziare le proprietà benefiche dei ‘cugini’ dei ben più noti Omega 3 sono i risultati di uno studio pubblicato …
• 18 Marzo

  Prodotti eco-friendly nel carrello della spesa degli under 35

  

  Grande attenzione all’ambiente, alla dieta e al benessere fisico. E’ quello che emerge guardando nel carrello della spesa delle famiglie under 35 che, rispetto alla media degli italiani, acquistano più prodotti eco friendly, veggie e che aiutano a mantenersi in forma. Ma con l’arrivo dei figli cambia tutto e l’edonismo …
• 11 Marzo

  Lo sport è un farmaco naturale che fa vivere 7 anni di più

  

  Un farmaco naturale che, insieme ad un corretto peso corporeo, permette di vivere circa 7 anni piu’ a lungo rispetto a chi non ne fa uso. E’ l’attivita’ fisica, protettiva come un medicinale, con l’ulteriore effetto di ridurre anche lo stress. L’invito a modificare I propri stili di vita all’insegna …

Febbraio, 2018

• 26 Febbraio

  Il segreto della felicità? L’autoironia

  

  Il segreto della felicità? Saper ridere di se stessi.Quante volte abbiamo sentito o abbiamo detto: “ridere fa bene alla salute”. A quanto pare, quando si tratta della propria personalità è ancora meglio. Lo svela una ricerca scientifica condotta in Spagna dagli studiosi dell’Università di Granada e pubblicata sulla rivista “Personality …
• 17 Febbraio

  Perchè le mani delle donne sono più fredde in inverno?

  

  Perchè le mani delle donne sono più fredde in inverno? Secondo un nuovo studio potrebbe dipendere dalla minor massa muscolare, una cosa che hanno in comune anche con i bambini. A evidenziarlo è uno studio dell’Università di Cambridge, nel Regno Unito, pubblicato su American Journal of Physical Anthropology. Per arrivare …
• 12 Febbraio

  Il latte vegetale più equilibrato è quello di soia. Ecco perchè

  

  Il latte vegetale più equilibrato è quello di soia. E’ quanto emerge da uno studio della Università McGill, pubblicato sul Journal of Food Science Technology, che ha analizzato quattro bevande: il latte di mandorla e quelli di soia, riso e cocco. Latte di soia – Gli studiosi canadesi hanno confrontato …